茯苓和芡实一起吃有什么好处?轻轻松松就收获这4个好处

智能派 2019-05-07

茯苓和芡实都是我们比较熟悉的两种中药材,因为这两者在平时的使用率很高,而且其营养价值也很高,对身体的健康大有益处。茯苓具有清热解毒的功效,芡实的滋补效果也很好。那么,茯苓和芡实能一起吃吗?茯苓和芡实一起吃的好处都有哪些呢?

茯苓和芡实一起吃有什么好处?轻轻松松就收获这4个好处

一、茯苓和芡实能一起吃吗?

茯苓和芡实是可以一起吃的,茯苓性平,味甘,具有宁心安神,增强身体抵抗力的功效。而芡实性平,味甘淡,具有补脾益肾、除湿止泻的功效。茯苓和芡实的药物相近,而且也没有配伍的冲突。这两者具有的营养功效在一起吃后还可增强,所以茯苓和芡实是可以一起吃的。

二、茯苓和芡实一起吃有什么好处?

1、利水除湿:茯苓和芡实一起吃具有利水除湿的功效,这两者都具有祛湿的作用。所以若是有出现精神萎靡、头晕困重等湿气重的症状时,可将茯苓和芡实一起吃,可制作成粥,或者是煲汤喝,常食用可帮助将体内的湿气排出体外。

茯苓和芡实一起吃有什么好处?轻轻松松就收获这4个好处

2、增强免疫力:茯苓和芡实都具有增强身体免疫力的作用,这两者中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,可以为身体补充足够的营养,因此将茯苓和芡实一起吃可以增强免疫力。

3、健脾止泻:茯苓和芡实一起吃具有健脾止泻的功效,因为茯苓具有健脾和胃的作用,芡实也可起到养胃益胃的效果。所以对于脾虚食少的人,可将茯苓和芡实一起吃,以帮助将体内的湿气排出体外,改善症状。

4、补肾固精:茯苓和芡实一起吃具有补肾固精的功效,芡实具有益肾固精的作用,而搭配上茯苓,其功效会加强,可治疗脾虚久泻的症状。

茯苓和芡实一起吃有什么好处?轻轻松松就收获这4个好处

茯苓和芡实能一起吃吗?答案是能的,而且这两者一起吃还可发挥出更好的效果,对身体的益处更多。大部分的人都适宜将茯苓和芡实一起吃,只有少部分人不适宜将这两者一起吃,比如肾虚多尿者、便秘者、糖尿病患者都不宜吃。

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